Tin tức
tập luyện
Tập luyện
Giải đáp: tập gym có bị lùn không? Các bài tập ...
13-12-2023
Để tăng chiều cao, nhiều người đã lựa chọn tập gym. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người băn khoăn rằng tập gym có bị lùn không. Bài viết này CITIGYM sẽ giải đáp thắc ...
Tập luyện
Top Những Đồ Uống Cho Gymer? Lưu Ý Về Việc Uống ...
13-12-2023
Có rất nhiều bạn đã và đang tìm hiểu về cộng đồng gymer thì luôn đặt ra câu hỏi rằng “đồ uống gymer nên uống là gì”? Nước uống rất quan trọng đối với những ...
Tập luyện
Body fit là gì? Hướng dẫn cách tập body fit đúng ...
13-12-2023
Body fit là một trong những cụm từ rất quen thuộc với những dân gymer. Khi bạn hiểu rõ thuật ngữ này sẽ giúp cho quá trình tập luyện hiệu quả hơn rất nhiều. Bài ...
Tập luyện
Bodybuilding là gì? Sự khác nhau giữa Fitness và ...
13-12-2023
Bodybuilding được xem là phương pháp hiệu quả giúp xây dựng hình thể phát triển với các khối cơ bắp đẹp mắt. Phương pháp này ngày càng đón nhận được nhiều sự ...
Tập luyện
Tại sao nên tập luyện EMS Plus? EMS Plus tại ...
13-12-2023
Tập luyện EMS Plus là xu hướng mới nổi trong thời gian gần đây. Phương pháp này hiện đang được rất nhiều người lựa chọn để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Vậy ...
Giảm cân
Chạy bộ có to chân không? Bí quyết chạy bộ giúp ...
13-12-2023
Để có một đôi chân thon gọn chị em phụ nữ đã sử dụng rất nhiều cách một trong số đó là chạy bộ . Nhưng vẫn có những thắc thắc rằng chạy bộ có bị to chân hay ...