Blog
Tập yoga buổi sáng hay buổi chiều, đâu là thời ...
08-12-2020
Ngoài phương pháp tập yoga thì tập yoga buổi sáng hay buổi chiều cũng đóng vai trò quan trọng và có ảnh hưởng đáng kể tới kết quả của quá trình luyện tập. Đâu ...
Blog
Top 1 phòng gym quận 10 khiến giới trẻ xôn xao ...
08-12-2020
Là một trong những quận nhộn nhịp nhất TPHCM, quận 10 là nơi thu hút giới trẻ làm việc và giải trí. Chính vì vậy các phòng gym và yoga cũng tụ họp ở quận 10 để ...
Blog
CITIGYM PHỔ QUANG ĐƯỢC PHÉP MỞ CỬA TRỞ ...
08-12-2020
Sau nhiều ngày tuân thủ chặt chẽ các bước phòng chống dịch theo khuyến cáo của Bộ Y Tế, câu lạc bộ CITIGYM Phổ Quang đã mở cửa trở lại, chào đón Hội viên quay ...
Khuyến mãi
Tham gia vòng quay Giáng Sinh, nhận ngay thẻ tập ...
04-12-2020
Chào mừng Giáng Sinh sắp tới, cả nhà cùng tham gia sự kiện vòng quay Giáng Sinh với Catback và CITIGYM nha! Cách thức tham gia vô cùng đơn giản, chỉ cần tham ...
Câu chuyện hội viên
Chế độ ăn tập gym giảm cân như thế ...
04-12-2020
Không bàn đến việc bạn tập gym như thế nào nhưng chế độ ăn tập gym giảm cân của bạn có thực sự tốt? Các bạn cần biết rằng dù mục tiêu của bạn là gì thì việc ăn ...
Blog
Cách tìm lại động lực tập gym hiệu quả sau ...
04-12-2020
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp duy trì động lực tập gym và mang lại lợi ích tuyệt vời như một cơ thể dẻo dai, cơ xương khỏe mạnh, năng lượng ...
Blog
CITIGYM triển khai phun khử trùng trên toàn hệ ...
03-12-2020
Trước tình hình diễn biến phức tạp của COVID-19, hơn bao giờ hết, đây là lúc công tác phòng chống dịch bệnh phải luôn được đặt lên hàng ...
Tập luyện
Tập gym nam và 5 điều HLV mong muốn học viên lưu ý ...
02-12-2020
Việc tập gym nam nói riêng và tập luyện thể dục thể thao nói chung sẽ giúp nam giới xây dựng, giữ gìn dáng vóc và sức khỏe vô cùng hiệu quả. Nhưng không phải ...
Chế độ dinh dưỡng
9 thực phẩm giàu chất xơ không thể thiếu trong chế ...
02-12-2020
Chế độ ăn uống khi tập gym là một yếu tố không thể thiếu đối với người tập gym. Nhiều người chỉ quan tâm đến vấn đề tập luyện như thế nào để nhanh chóng có ...
Tập luyện
Nỗi lo của gymers: Không giảm cân dù đã tập đủ các ...
02-12-2020
Dành thời gian cho các bài tập gym đang là lựa chọn ngày càng phổ biến cho những con người hiện đại. Tuy nhiên vấn đề lại xuất hiện khi việc thực hiện toàn bộ ...
Giảm cân
Tập gym giảm cân bao lâu thì mới có body ...
02-12-2020
Tập gym giảm cân bao lâu thì có kết quả? Tập mãi nhưng không thành công? Bạn đang đau đầu vì không biết tập sao cho đúng cách, chế độ ăn khi tập ...
Tập luyện
Tập yoga có giảm cân không? Giải đáp câu hỏi ...
01-12-2020
Chị em phụ nữ thường hoài nghi tập yoga có giảm cân không? Mọi người thường nghĩ đến lợi ích của yoga là nâng cao sự dẻo dai của cơ thể, còn vấn đề giảm cân là ...
Đăng ký tham quan câu lạc bộ