Tập luyện
2 bài tập đơn giản tăng sức mạnh cổ tay gymer nào ...
06-07-2020
Đây đều là những bài tập đơn giản nhất khi bạn muốn có một cổ tay thật khỏe, sẵn sàng chịu lực ở những động tác ...
Tập luyện
“3 không, 3 kiên trì" - bí quyết bất di bất dịch ...
06-07-2020
Dù đang theo đuổi chế độ Detox hay KetoX, bạn cũng cần nhớ kỹ bí quyết này để quá trình giảm cân được khoa học và hiệu quả ...
Tập luyện
Nên hay không nên tập gym giữa đại dịch ...
12-03-2020
Trước vấn đề sợ lây nhiễm viêm phổi dịch bệnh vi-rút Corona, gần đây nhiều người đã lo lắng không dám đi tập thể thao trong mùa dịch. Điều này đi ngược lại lời ...
Tập luyện
6 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN CHO NGÀY MỚI ĐẦY HỨNG ...
18-02-2020
Hãy sẵn sàng cho một ngày tràn đầy năng lượng với 06 động tác đơn giản mà CITIGYM gợi ý cho bạn dưới đây nhé. Những động tác này vô cùng dễ dàng để thực hiện ...