Tập luyện
Body combat: bí quyết giảm cân đốt mỡ thừa thần ...
12-11-2020
Bí quyết giảm cân tốt nhất là gì? Việc ăn uống không điều độ, ít vận động, mất cân bằng năng lượng khiến cơ thể trở nên béo phì gây ra những vấn đề nghiêm trọng ...
Chế độ dinh dưỡng
Tập gym ăn uống như thế nào: vấn đề nan ...
12-11-2020
Tập gym ăn uống như thế nào, bạn đã từng thắc mắc về vấn đề này chưa khi bạn cứ luôn thèm đường trong quá trình tập gym? Bài viết sẽ đưa ra nguyên nhân và giải ...
Blog
Top 10 lí do khiến các loại yoga giúp giảm cân ...
11-11-2020
Các loại yoga giúp cho người tập không chỉ thay đổi về sức khỏe thể xác và mà còn giúp tinh thần người tập trở nên mạnh mẽ hơn. Ngoài ra mỗi loại yoga cũng giúp ...
Giảm cân
Chỉ ăn khi đói có phải phương pháp giảm cân ...
10-11-2020
Bạn tự hỏi liệu chỉ ăn khi đói có là phương pháp giảm cân hiệu quả, liệu còn phương pháp nào khác không phải khắc nghiệt như thế này khi bạn đang muốn ăn kiêng ...
Tập luyện
Các bài tập gym giảm mỡ bụng nam hiệu quả ...
10-11-2020
Các bài tập gym giảm mỡ bụng nam như thế nào là hiệu quả để các chàng trai có cơ bụng 6 múi? Ở bài viết này, CITIGYM sẽ mang đến các thông tin khách quan và hữu ...
Tập luyện
Lớp tập nhóm Group X, giải pháp tập gym cho ...
07-11-2020
Bạn muốn tìm cho mình giải pháp tập gym cho người mới hiệu quả, nhưng vẫn chưa biết nên chọn bộ môn nào và tập gym tại đâu hay đơn giản bạn hay “cả thèm chóng ...
Tập luyện
Vén màn sự thật cách tập gym hiệu quả: Tập gym có ...
07-11-2020
Các bài tập gym giúp cải thiện vóc dáng cho nữ hoặc cách tập gym hiệu quả cho nữ mới bắt đầu không phải ai cũng biết. Để giải đáp những vấn đề về các bài tập ...
Tập luyện
Bật mí tất tần tật về việc học yoga: bạn có thực ...
05-11-2020
Học yoga đang dần trở thành trào lưu được các chị em phụ nữ trong xã hội hiện đại ngày nay ưa chuộng. Đặc biệt việc tập yoga cũng mang lại rất nhiều lợi ích về ...
Chế độ dinh dưỡng
Muốn giảm cân hiệu quả không khó: lựa chọn giữa ...
04-11-2020
Hội chị em phụ nữ luôn muốn giảm cân bằng rất nhiều phương pháp. Nhưng kết quả đôi khi chưa được như mong muốn. Vậy những phương pháp để giảm cân hiệu quả được ...
Chế độ dinh dưỡng
Sỡ hữu body chuẩn không khó nếu nắm được bí quyết ...
04-11-2020
Nếu chỉ tập gym mà không ăn uống hợp lí thì cơ thể sẽ không có những thay đổi đáng kể. Cùng với tập luyện, các bạn nữ nên có một chế độ dinh dưỡng khoa học mang ...
Chế độ dinh dưỡng
Tập gym và chế độ ăn uống sau khi tập bạn nên ...
31-10-2020
Tập gym và chế độ ăn uống hiệu quả trước và sau tập vô cùng quan trọng và chiếm phần trăm rất lớn trong việc đạt mục tiêu tập luyện đề ra. Vì vậy phải tìm hiểu ...
Tập luyện
Hướng dẫn tập gym đúng cách dành cho những người ...
30-10-2020
CITIGYM hướng dẫn tập gym đúng cách để bạn có sức khỏe bền bỉ và thân hình quyến rũ, săn chắc. Gợi ý lịch tập cơ bản cho người mới và những lưu ý cần phải biết ...
Đăng ký tham quan câu lạc bộ
