19-12-2019
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những “kẻ thù” đáng sợ nhất đối với sức khoẻ và đặc biệt là làn da gây lão hóa sớm, tắc nghẽn chân lông, nổi mụn... Biện pháp nào để bảo vệ và chăm sóc da mặt an toàn tránh khỏi môi trường ô nhiễm? Hãy đến với buổi workshop “Thanh lọc từ bên trong - Khoẻ đẹp thời ô nhiễm’’ do Citigym và Elle Women in Society đồng tổ chức để tìm hiểu cách chăm sóc da chống

 

 

Ngày 13/12, theo thống kê của trang Air Visual, Hà Nội và TPHCM liên tiếp nằm trong top những thành phố ô nhiễm nhất thế giới với chỉ số AQI ở mức nâu 316. Các chuyên gia đánh giá, đây có thể là đợt ô nhiễm không khí “khủng khiếp” nhất từ trước đến nay. đứng đầu trong 10 thành phố ô nhiễm nhất thế giới. 

Ô nhiễm không khí hiện được xem là mối đe dọa sức khỏe môi trường lớn nhất thế giới. Mức độ ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe con người là rất nghiêm trọng, tương đương với tác hại của việc hút thuốc lá, và cao hơn nhiều so với tác động từ thói quen ăn uống. Các hạt bụi mịn và siêu mịn - một trong những thành phần chính của không khí ô nhiễm, đã được Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế xếp vào nhóm chất gây ung thư cho con người.

 

 

 

Ảnh: Vnreview

Trong đó, da một trong những là đối tượng chịu ảnh hưởng trước nhất của ô nhiễm không khí. Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng mức độ tiếp xúc hằng ngày với ô nhiễm ảnh hưởng đáng kể đến làn da. Khói bụi mắc kẹt trong lỗ chân lông sẽ phá hủy sự cân bằng, phá vỡ hàng rào tự bảo vệ của da dẫn đến hiện tượng da không đều, xỉn màu, tạo ra các nếp nhăn, mở rộng lỗ chân lông, khô da, ung thư da, lão hóa sớm, nổi chàm, da bong tróc...

Để bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm không khí, bạn nhớ luôn đeo khẩu trang chống bụi mịn mỗi khi đi ra đường, sử dụng các sản phẩm bảo vệ da có gốc chống oxy hóa và chống chất ô nhiễm, đồng thời tự chuẩn bị cho mình một cơ thể khỏe mạnh, tập luyện thể dục thể thao, ăn sạch uống xanh, xây dựng nội lực mạnh mẽ từ bên trong. Phái đẹp nên hình thành lối sống gần gũi với thiên nhiên, tăng khả năng thích nghi với các hoàn cảnh khác nhau, nâng cao khả năng thích ứng, miễn dịch giúp phòng tránh bệnh tật. Một cơ thể có nền tảng thể lực và tinh thần tốt sẽ tự tạo ra hàng rào bảo vệ ở mức độ tế bào, giúp tăng sức đề kháng và hạn chế khả năng mắc các bệnh có nguồn gốc ô nhiễm không khí. Sức khỏe chính là điều thực sự quý giá mà con người cần trân trọng.

 

Citigym tiên phong kiến tạo phong cách sống khỏe mạnh, năng động.

 

Với mục đích đồng hành cùng sức khoẻ và lối sống lành mạnh của phụ nữ hiện đại, Citigym hân hạnh đồng tổ chức sự kiện tháng 12 cùng cộng đồng ELLE Women in Society với chủ đề "Thanh lọc từ bên trong - Khoẻ đẹp thời ô nhiễm”, sẽ mang đến cho phái đẹp phương pháp luyện tập thể dục đúng cách, bí quyết chăm sóc da, chế độ ăn uống cụ thể để khỏe đẹp từ trong ra ngoài, góp phần chống lại những tác động nguy hại từ ô nhiễm không khí.

Hội thảo sẽ được tổ chức tại Citigym Bến Vân Đồn – câu lạc bộ thứ 5 của hệ thống phòng tập đẳng cấp Citigym tại số 34-35 Bến Vân Đồn, phường 12, quận 4. Với ưu điểm vượt trội 2 mặt tiền đều có view “siêu đẹp” cùng trang thiết bị tối tân được nhập khẩu 100% từ các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới, đây sẽ là không gian sự kiện được đầu tư thiết kế chuyên nghiệp. 

 

 

Hội thảo ELLE Women in Society tháng 12/2019 sẽ có sự tham gia của Siêu mẫu Minh Tú

Buổi workshop có sự tham gia của chuyên gia Lucy Thảo Bùi - chuyên gia phân tích và cố vấn thể lực, dinh dưỡng từ Hiệp hội Khoa học Thể thao toàn cầu Hoa Kỳ (ISSA) và Siêu mẫu châu Á Minh Tú - đại sứ thương hiệu Citigym, xoay quanh các chủ đề: tập thể dục đúng cách giúp thanh lọc cơ thể trước ô nhiễm không khí; ăn uống như thế nào để bảo vệ sức khỏe trong thời kỳ ô nhiễm không khí; chăm sóc và bảo vệ làn da trước tác động của ô nhiễm không khí cùng các hoạt động như điều khiển hơi thở đúng cách trong yoga, thực hành động tác zumba sôi động. Thông qua những câu chuyện được chia sẻ, chúng tôi hy vọng hoạt động bổ ích này sẽ giúp phái đẹp có thêm tự tin và kiến thức trên hành trình làm đẹp. 

 

Sự kiện ELLE Women in Society tại CLB CITIGYM Bến Vân Đồn có sự tham gia của Chuyên gia dinh dưỡng Lucy Thảo Bùi.

 

Nhanh tay đăng ký để có cơ hội trở thành 100 người đầu tiên nhận được phần quà từ CITIGYM.

Đăng kí tại đây: http://bit.ly/38SaOJd

Tags
Bài viết liên quan
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
CẢNH BÁO: NHIỀU PHÒNG TẬP "GIẢ MẠO" THƯƠNG HIỆU CITIGYM TRÊN THỊ TRƯỜNG FITNESS
Blog
CẢNH BÁO: NHIỀU PHÒNG TẬP "GIẢ MẠO" THƯƠNG HIỆU ...
06-01-2021
Nhiều phòng tập có biển hiệu, logo có nhận diện thương hiệu tương tự, khiến khách hàng nhầm lẫn với thương hiệu phòng tập đẳng cấp ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Xông hơi không quan trọng: suy nghĩ sai lầm sau khi tập gym
Blog
Xông hơi không quan trọng: suy nghĩ sai lầm sau ...
28-12-2020
Hiện nay, nhiều phòng tập gym đều trang bị phòng xông hơi để người tập có thể thư giãn, mang lại hiệu quả cao cho việc tập luyện. Tuy nhiên, nhiều người lại ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Bật mí 5 dòng máy tập cardio đem lại hiệu quả cao chỉ trong vòng 1 nốt nhạc
Blog
Bật mí 5 dòng máy tập cardio đem lại hiệu quả cao ...
28-12-2020
Tập cardio là một trong những phương pháp tập luyện được nhiều người lựa chọn khi đến phòng gym vì các bài tập tương đối dễ tập luyện. Liệu có phải bạn đang ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Sai lầm ai cũng mắc phải khi tự tập yoga tại nhà? Học yoga ở đâu tốt
Blog
Sai lầm ai cũng mắc phải khi tự tập yoga tại nhà? ...
25-12-2020
Tự tập yoga tại nhà đang dần trở thành xu hướng khi cuộc sống hiện đại và vội vã hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tập làm sao để các tư thế yoga ...
CITIGYM 1900 633 638 /storage/uploads/logocitigym.png
Citigym Thành Thái
52 Thành Thái
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Phổ Quang
119 Phổ Quang
Phường 09, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Bến Vân Đồn
34-35 Bến Vân Đồn
Phường 12, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Lê Lợi
28 Lê Lợi
Phường Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Vạn Hạnh Mall
Lầu 7 TTTM Vạn Hạnh Mall
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Sunrise
23 - 25 - 27 Nguyễn Hữu Thọ
Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Quang Trung
628 Quang Trung
Phường 11, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Lê Văn Việt
144 Lê Văn Việt
Phường Hiệp Phú, Quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Điện Biên Phủ
526 Điện Biên Phủ
Phường 21, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
NovaWorld Sport Complex
Xã Tiến Thành, Thành phố Phan Thiết, Tỉnh Bình Thuận, Bình Thuận,
Viet Nam
Water Bay Sport Complex
số 25-26 Mai Chí Thọ
Phường Bình Khánh, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam