19-12-2019
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những “kẻ thù” đáng sợ nhất đối với sức khoẻ và đặc biệt là làn da gây lão hóa sớm, tắc nghẽn chân lông, nổi mụn... Biện pháp nào để bảo vệ và chăm sóc da mặt an toàn tránh khỏi môi trường ô nhiễm? Hãy đến với buổi workshop “Thanh lọc từ bên trong - Khoẻ đẹp thời ô nhiễm’’ do Citigym và Elle Women in Society đồng tổ chức để tìm hiểu cách chăm sóc da chống

 

Ngày 13/12, theo thống kê của trang Air Visual, Hà Nội và TPHCM liên tiếp nằm trong top những thành phố ô nhiễm nhất thế giới với chỉ số AQI ở mức nâu 316. Các chuyên gia đánh giá, đây có thể là đợt ô nhiễm không khí “khủng khiếp” nhất từ trước đến nay. đứng đầu trong 10 thành phố ô nhiễm nhất thế giới. 

Ô nhiễm không khí hiện được xem là mối đe dọa sức khỏe môi trường lớn nhất thế giới. Mức độ ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe con người là rất nghiêm trọng, tương đương với tác hại của việc hút thuốc lá, và cao hơn nhiều so với tác động từ thói quen ăn uống. Các hạt bụi mịn và siêu mịn - một trong những thành phần chính của không khí ô nhiễm, đã được Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế xếp vào nhóm chất gây ung thư cho con người.

 

 

Ảnh: Vnreview

Trong đó, da một trong những là đối tượng chịu ảnh hưởng trước nhất của ô nhiễm không khí. Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng mức độ tiếp xúc hằng ngày với ô nhiễm ảnh hưởng đáng kể đến làn da. Khói bụi mắc kẹt trong lỗ chân lông sẽ phá hủy sự cân bằng, phá vỡ hàng rào tự bảo vệ của da dẫn đến hiện tượng da không đều, xỉn màu, tạo ra các nếp nhăn, mở rộng lỗ chân lông, khô da, ung thư da, lão hóa sớm, nổi chàm, da bong tróc...

Để bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm không khí, bạn nhớ luôn đeo khẩu trang chống bụi mịn mỗi khi đi ra đường, sử dụng các sản phẩm bảo vệ da có gốc chống oxy hóa và chống chất ô nhiễm, đồng thời tự chuẩn bị cho mình một cơ thể khỏe mạnh, tập luyện thể dục thể thao, ăn sạch uống xanh, xây dựng nội lực mạnh mẽ từ bên trong. Phái đẹp nên hình thành lối sống gần gũi với thiên nhiên, tăng khả năng thích nghi với các hoàn cảnh khác nhau, nâng cao khả năng thích ứng, miễn dịch giúp phòng tránh bệnh tật. Một cơ thể có nền tảng thể lực và tinh thần tốt sẽ tự tạo ra hàng rào bảo vệ ở mức độ tế bào, giúp tăng sức đề kháng và hạn chế khả năng mắc các bệnh có nguồn gốc ô nhiễm không khí. Sức khỏe chính là điều thực sự quý giá mà con người cần trân trọng.

 

Citigym tiên phong kiến tạo phong cách sống khỏe mạnh, năng động.

 

Với mục đích đồng hành cùng sức khoẻ và lối sống lành mạnh của phụ nữ hiện đại, Citigym hân hạnh đồng tổ chức sự kiện tháng 12 cùng cộng đồng ELLE Women in Society với chủ đề "Thanh lọc từ bên trong - Khoẻ đẹp thời ô nhiễm”, sẽ mang đến cho phái đẹp phương pháp luyện tập thể dục đúng cách, bí quyết chăm sóc da, chế độ ăn uống cụ thể để khỏe đẹp từ trong ra ngoài, góp phần chống lại những tác động nguy hại từ ô nhiễm không khí.

Hội thảo sẽ được tổ chức tại Citigym Bến Vân Đồn – câu lạc bộ thứ 5 của hệ thống phòng tập đẳng cấp Citigym tại số 34-35 Bến Vân Đồn, phường 12, quận 4. Với ưu điểm vượt trội 2 mặt tiền đều có view “siêu đẹp” cùng trang thiết bị tối tân được nhập khẩu 100% từ các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới, đây sẽ là không gian sự kiện được đầu tư thiết kế chuyên nghiệp. 

 

 

Hội thảo ELLE Women in Society tháng 12/2019 sẽ có sự tham gia của Siêu mẫu Minh Tú

Buổi workshop có sự tham gia của chuyên gia Lucy Thảo Bùi - chuyên gia phân tích và cố vấn thể lực, dinh dưỡng từ Hiệp hội Khoa học Thể thao toàn cầu Hoa Kỳ (ISSA) và Siêu mẫu châu Á Minh Tú - đại sứ thương hiệu Citigym, xoay quanh các chủ đề: tập thể dục đúng cách giúp thanh lọc cơ thể trước ô nhiễm không khí; ăn uống như thế nào để bảo vệ sức khỏe trong thời kỳ ô nhiễm không khí; chăm sóc và bảo vệ làn da trước tác động của ô nhiễm không khí cùng các hoạt động như điều khiển hơi thở đúng cách trong yoga, thực hành động tác zumba sôi động. Thông qua những câu chuyện được chia sẻ, chúng tôi hy vọng hoạt động bổ ích này sẽ giúp phái đẹp có thêm tự tin và kiến thức trên hành trình làm đẹp. 

 

Sự kiện ELLE Women in Society tại CLB CITIGYM Bến Vân Đồn có sự tham gia của Chuyên gia dinh dưỡng Lucy Thảo Bùi.

 

Nhanh tay đăng ký để có cơ hội trở thành 100 người đầu tiên nhận được phần quà từ CITIGYM.

Đăng kí tại đây: http://bit.ly/38SaOJd

Tags
Related posts
Exercise at CITIGYM system
6 bài tập yoga Ấn Độ giúp chị em và các mẹ luôn tươi trẻ
Blog
6 bài tập yoga Ấn Độ giúp chị em và các mẹ luôn ...
30-10-2020
Yoga Ấn Độ sẽ là “món quà” dành cho các chị em phụ nữ đang tìm kiếm lại sự trẻ trung và duyên dáng của cơ thể để có thể tự tin dạo phố với bất kỳ các loại trang ...
Exercise at CITIGYM system
Dáng người của bạn mặc đồ tập gym như thế nào là đẹp nhất?
Blog
Dáng người của bạn mặc đồ tập gym như thế nào là ...
30-10-2020
Ngoài tập gym để giảm cân, duy trì vóc dáng, còn có một mối quan tâm khác mà chị em rất hay tìm hiểu đó chính là làm thế nào để lựa chọn đồ tập phù hợp hay đi ...
Exercise at CITIGYM system
Đến phòng tập gym quận 10 xịn nhất TPHCM trải nghiệm lớp tập nhóm vui nhộn
Blog
Đến phòng tập gym quận 10 xịn nhất TPHCM trải ...
29-10-2020
Việc tập Group X tại phòng tập gym quận 10 là sự lựa chọn sáng suốt nếu bạn muốn tìm cho mình một không gian để rèn luyện thân thể vui vẻ và sôi động, vừa có ...
Exercise at CITIGYM system
Phòng tập gym ở TPHCM: Trải nghiệm các lớp học tại CITIGYM, tại sao không?
Blog
Phòng tập gym ở TPHCM: Trải nghiệm các lớp học tại ...
24-10-2020
Việc tìm kiếm phòng tập gym ở TPHCM để luyện tập rất phổ biến do nhu cầu có được một vóc dáng chuẩn với các tỉ lệ hoàn hảo là nhu cầu thiết yếu của tất cả mọi ...
CITIGYM 1900 633 638 /storage/uploads/logocitigym.png
Citigym Thanh Thai
52 Thành Thái
Ward 12, District 10, City Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Pho Quang
119 Phổ Quang
Ward 09, District Phú Nhuận, City Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Ben Van Don
34-35 Bến Vân Đồn
Ward 12, District 4, City Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Lê Lợi
28 Lê Lợi
Ward Bến Nghé, District 1, City Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Van Hanh Mall
Lầu 7 TTTM Vạn Hạnh Mall
Ward 12, District 10, City Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Sunrise
23 - 25 - 27 Nguyen Huu Tho
Ward Tân Hưng, District 7, City Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Quang Trung
628 Quang Trung
Ward 11, District Gò Vấp, City Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Lê Văn Việt
144 Lê Văn Việt
Ward Hiệp Phú, District 9, City Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Dien Bien Phu
526 Dien Bien Phu Street
Ward 21, District Bình Thạnh, City Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
NovaWorld Sport Complex
Xa Tiến Thành, City Phan Thiết, Province Bình Thuận, Bình Thuận,
Viet Nam
Water Bay Sport Complex
số 25-26 Mai Chí Thọ
Ward Bình Khánh, District 2, City Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Truong Chinh
2 Trường Chinh
Ward Tây Thạnh, District Tân Phú, City Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam