29-10-2019
Mới đây, trong một chương trình truyền hình, Võ Hoàng Yến lần đầu chia sẻ về những áp lực cân nặng, ngoại hình bụ bẫm khi là một người mẫu. Cô tiết lộ bản thân từng bị khủng hoảng vì bị các nhà thiết kế từ chối vì quá mập.

 

Nằm trong top người ăn gì cũng mập, cô cho biết: “Chỉ cần trong một ngày Yến ăn đủ 3 bữa, ngủ đủ 8 tiếng thôi là ngày hôm sau đã tăng 2kg. Điều này thật bất công!”

Vào thời điểm đó, vì cân nặng nên ngoại hình của Võ Hoàng Yến trở nên xấu xí hơn khiến cô gặp nhiều khó khăn trong công việc. Dù vẫn đi chụp hình nhưng Yến cảm thấy rất áp lực về việc nhiều người đánh giá không tích cực về ngoại hình của bản thân.

Võ Hoàng Yến tập gym để lấy lại vóc dáng

Võ Hoàng Yến từng có thời gian tăng cân mất kiểm soát

Lúc đó cứ thấy Võ Hoàng Yến ở đâu là mọi người lại chỉ trỏ, bàn tán khiến bản thân cô cảm thấy vô cùng xấu hổ. Sau một khoảng thời gian áp lực, show cũng ít dần đi điều này đã thúc đẩy ý chí giảm cân của siêu mẫu.

Cô từng bị các nhà thiết kế từ chối vì cân nặng

Tuy nhiên, giảm cân vẫn luôn là câu chuyện nan giải đối với nhiều người chứ không riêng gì đối với Võ Hoàng Yến. Cô đã từng tìm nhiều phương pháp cấp tốc như uống thuốc, trà giảm cân… nhưng rồi những phương pháp này đều có mặt lợi và hại của nó nên cô đã từ bỏ. Cuối cùng, cô đã tìm đến phòng tập, cứ một ngày 3 – 4 tiếng tập điên cuồng trong phòng tập đến mức bản thân mình mệt nhoài mới dừng lại.

Mỗi ngày Võ Hoàng Yến đều dành 3-4 tiếng trong phòng tập để giảm cân

Mỗi ngày Võ Hoàng Yến đều dành 3-4 tiếng trong phòng tập để giảm cân

Cô cho biết: “Đó là khoảng thời gian khủng hoảng nhất đối với tôi, tôi tự nhủ rằng nếu tôi muốn có lại ánh hào quang trên sàn catwalk tôi phải giảm câm. Cũng rất may, tại Citigym có đội ngũ HLV cá nhân chuyên môn cao đã đưa ra những bài tập giúp đốt cháy calories một cách nhanh chóng cùng chế độ dinh dưỡng kết hợp giúp tôi giảm 4kg chỉ trong 3 tuần tập luyện.

Đặc biệt, Yến khuyên mọi người nên tập tập boxing, vì đây là bộ môn đã được một nhãn hàng chăm sóc sức khoẻ của Mỹ nghiên cứu và chứng minh có thể đốt cháy calo siêu hiệu quả dành cho tất cả mọi người.”

Khi được hỏi về chế độ ăn uống khi giảm cân, cô cho biết thêm: “Thực sự, trong quá trình lập luyện liên tục như vậy sẽ không thể tránh khỏi việc bản thân thèm ăn, nhưng cũng không được nhịn đói vì vì cơ thể cần có năng lượng để tiếp tục luyện tập. Yến đã áp dụng quy tắc bàn tay do chuyên gia dinh dưỡng tại Citigym tư vấn, mỗi bữa đều chia các phần dinh dưỡng ra như vậy b ản thân không cần nhịn đói mà cơ thể vẫn hấp thu dinh dưỡng mà không lo tăng cân.Theo Võ Hoàng Yến, hiện nay trên mạng có rất nhiều những video hướng dẫn những bài tập giúp giảm cân, nhưng việc luyện tập tại có thể khiến bạn chịu một số hậu quả nặng nề từ việc tập sai tư thế, bài tập không đúng với thể trạng của bản thân. Do đó, mọi người vẫn nên đến những trung tâm thể dục, thể hình uy tín như Citigym để tập luyện. Tại đây, các HLV cá nhân sẽ đưa ra những chương trình tập luyện cùng chế độ ăn phù hợp với thể trạng, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Hiện tại, với vóc dáng chuẩn cùng đôi chân thon thả, Võ Hoàng Yến đã trở lại sàn catwalk. Là siêu mẫu được các nhà mốt săn đó trên sàn diễn ở các vị trí quan trong như first face, vedette. Có thể nói, nhờ việc giảm cân, Võ Hoàng Yến đã lấy lại được vóc dáng và trở lại thành công ngoạn mục.

Võ Hoàng Yến tiết lộ thêm, hiện tại ngoài các show diễn dày đặc trong nước, cô còn được rất nhiều nhà mốt nước ngoài gửi lời mời tham gia các show thời trang đẳng cấp.

Bài viết liên quan
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
CẢNH BÁO: NHIỀU PHÒNG TẬP "GIẢ MẠO" THƯƠNG HIỆU CITIGYM TRÊN THỊ TRƯỜNG FITNESS
Blog
CẢNH BÁO: NHIỀU PHÒNG TẬP "GIẢ MẠO" THƯƠNG HIỆU ...
06-01-2021
Nhiều phòng tập có biển hiệu, logo có nhận diện thương hiệu tương tự, khiến khách hàng nhầm lẫn với thương hiệu phòng tập đẳng cấp ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Xông hơi không quan trọng: suy nghĩ sai lầm sau khi tập gym
Blog
Xông hơi không quan trọng: suy nghĩ sai lầm sau ...
28-12-2020
Hiện nay, nhiều phòng tập gym đều trang bị phòng xông hơi để người tập có thể thư giãn, mang lại hiệu quả cao cho việc tập luyện. Tuy nhiên, nhiều người lại ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Bật mí 5 dòng máy tập cardio đem lại hiệu quả cao chỉ trong vòng 1 nốt nhạc
Blog
Bật mí 5 dòng máy tập cardio đem lại hiệu quả cao ...
28-12-2020
Tập cardio là một trong những phương pháp tập luyện được nhiều người lựa chọn khi đến phòng gym vì các bài tập tương đối dễ tập luyện. Liệu có phải bạn đang ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Sai lầm ai cũng mắc phải khi tự tập yoga tại nhà? Học yoga ở đâu tốt
Blog
Sai lầm ai cũng mắc phải khi tự tập yoga tại nhà? ...
25-12-2020
Tự tập yoga tại nhà đang dần trở thành xu hướng khi cuộc sống hiện đại và vội vã hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tập làm sao để các tư thế yoga ...
CITIGYM 1900 633 638 /storage/uploads/logocitigym.png
Citigym Thành Thái
52 Thành Thái
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Phổ Quang
119 Phổ Quang
Phường 09, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Bến Vân Đồn
34-35 Bến Vân Đồn
Phường 12, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Lê Lợi
28 Lê Lợi
Phường Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Vạn Hạnh Mall
Lầu 7 TTTM Vạn Hạnh Mall
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Sunrise
23 - 25 - 27 Nguyễn Hữu Thọ
Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Quang Trung
628 Quang Trung
Phường 11, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Lê Văn Việt
144 Lê Văn Việt
Phường Hiệp Phú, Quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Điện Biên Phủ
526 Điện Biên Phủ
Phường 21, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
NovaWorld Sport Complex
Xã Tiến Thành, Thành phố Phan Thiết, Tỉnh Bình Thuận, Bình Thuận,
Viet Nam
Water Bay Sport Complex
số 25-26 Mai Chí Thọ
Phường Bình Khánh, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam