Tin tức
bơi lội
Blog
Top 10 lợi ích khi bơi đối với sức khỏe khiến bạn ...
11-04-2024
Bơi lội là bộ môn thể thao phù hợp với mọi đối tượng và mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Cùng xem qua 10 lợi ích khi bơi mà CITIGYM chia sẻ dưới đây, ...
Blog
Hướng dẫn các kiểu bơi cơ bản cho người mới bắt ...
11-04-2024
Bơi lội là bộ môn thể thao ngày càng phổ biến và được nhiều người yêu thích vì nó rất tốt cho sức khỏe. Khi bạn biết bơi, không chỉ có ích cho cơ thể mà còn ...
Blog
Hướng dẫn cách thở khi bơi đúng kỹ thuật cho người ...
08-04-2024
Bơi lội hiện là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích lựa chọn để theo học. Qua bài viết sau, CITIGYM sẽ giới thiệu đến bạn cách thở khi bơi đúng kỹ thuật ...
Blog
Nên ăn gì trước khi bơi không để đảm bảo sức khỏe ...
08-04-2024
Bơi lội là bộ môn thể thao mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Để đạt được kết quả luyện tập cao nhất, chúng ta cần biết cách bổ ...
Blog
Những bài tập khởi động trước khi bơi mà bạn không ...
08-04-2024
Bất cứ môn thể thao nào trước khi tập luyện bạn cũng cần phải khởi động thật kỹ lưỡng, để tránh những sự cố như chuột rút, đau cơ,…Đối với bơi lội cũng vậy, ...
Blog
Cách giảm mỡ bụng khi bơi hiệu quả giúp sở hữu eo ...
08-04-2024
Chiếc eo thon sẽ là một trong những điểm cuốn hút trên vóc dáng của các chị em phụ nữ. Bài tập bơi lội là giải pháp vô cùng tuyệt vời, giúp giảm mỡ bụng một ...