Body Combat
Body Combat
BodyCombat là phương pháp tập luyện cardio, tim mạch kết hợp với các thế võ tự do (Karate, Taekwondo, Boxing, Muay Thai, Capoeira, Kungfu…) kêt hợp cùng với âm nhạc. Bài tập cường độ cao này giúp cơ thể đốt mở thừa một cách nhanh chóng đồng thời mang lại sự linh hoạt, dẻo dai cho người tập.
Đặc điểm bộ môn
Lợi ích khóa học
Các động tác BodyPump giúp rèn luyện chân, làm săn chắc tay, lưng và vai, đồng thời luyện tập cho phần cơ trung tâm một cách đáng kể; đốt mỡ nhanh, nâng cao khả năng phối hợp, sự nhanh nhẹn và tốc độ, giúp bản thân cảm thấy tràn đầy sức mạnh.
