News
fitness
Tập luyện
“3 không, 3 kiên trì" - bí quyết bất di bất dịch ...
07-07-2020
Dù đang theo đuổi chế độ Detox hay KetoX, bạn cũng cần nhớ kỹ bí quyết này để quá trình giảm cân được khoa học và hiệu quả ...
Blog
Tập luyện hàng ngày vẫn không lên cơ thì phải xem ...
03-07-2020
Không ít anh chàng dù tập luyện đều đặn mỗi ngày nhưng vẫn không thể sở hữu cơ bắp rắn chắc như ý muốn. Nếu là một trong số đó, bạn nhất định cần phải biết ...
Câu chuyện hội viên
Diễn viên Huy Khánh đột kích phòng tập Citigym, ...
02-07-2020
Nam diễn viên Huy Khánh đã dành thời gian ghé thăm phòng tập Citigym và khám phá những điều thú vị chỉ có tại đây.
Blog
5 điều khuyến khích bạn nhất định phải yêu một anh ...
02-07-2020
Vì sao lại nên yêu một anh chàng gymer, những lý do dưới đây sẽ cho bạn thấy đây không phải một lời khuyên sáo rỗng!
Chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng thôi chưa đủ, 4 yếu tố này mới quyết ...
30-06-2020
Nếu chỉ quan tâm tới dinh dưỡng mà bỏ qua những yếu tố này, cũng đồng nghĩa với việc bạn chưa thực sự hiểu đúng về một cuộc sống khoẻ ...
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ ăn cần và đủ để đảm bảo dinh dưỡng tập ...
29-06-2020
Chế độ ăn này đã được nghiên cứu và áp dụng hiệu quả ở nhiều người tập luyện thể thao.