“Miss World Việt Nam 2019” cuối cùng cũng đã tìm ra gương mặt xuất sắc nhất tại đêm chung kết diễn ra tại Đà Nẵng. Với chiều cao lý tưởng, vẻ đẹp trẻ trung cùng màn ứng xử vô cùng thông minh Lương Thùy Linh đã chinh phục ngôi vị cao nhất và trở thành “Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019”.
Hoa hậu Thế giới Việt Nam – Lương Thùy Linh.
Xinh đẹp, giỏi giang là thế nhưng ít ai biết rằng Lương Thùy Linh đã từng rất tự ti về vòng eo bánh mì của bản thân trước khi đi thi Hoa hậu. Trong buổi gặp gỡ truyền thông sau chung kết, Thuỳ Linh từng tiết lộ trước khi tham gia Hoa hậu Thế giới Việt Nam cô sở hữu một vòng bánh mì. Điều đó khiến cô thiếu tự tin vào ngoại hình của bản thân, tuy nhiên, cuộc thi này cũng chính là cơ hội trau dồi thêm về việc chăm sóc sắc đẹp và vóc dáng.
Trong suốt hành trình dự thi, ngoài các buổi workshop về chăm sóc da và lắng nghe những chia sẻ của những người đi trước BTC còn mang đến cho thí sinh các lớp tập thể hình với sự hướng dẫn của huấn luyện viên đến từ Hệ thống phòng tập đẳng cấp CITIGYM.
Lương Thùy Linh trong buổi tập luyện với HLV của Citigym trước đêm Chung kết Hoa hậu Thế giới Việt Nam.
Thuỳ Linh cũng như 38 thí sinh khác được HLV có chuyên môn và nhiều kinh nghiệm đã đưa ra các bài tập phù hợp để giữ được thân hình thon gọn và đảm bảo thể lực tốt khi tham gia cuộc thi. Bên cạnh đó, nhận thấy một số thí sinh sở hữu vòng eo bánh mì, khuyết điểm trên cơ thể này chính là yếu tố giảm đi sự tự tin các thí sinh, Chuyên gia Bùi Thạch Thảo (Chuyên gia phân tích và cố vấn thể lực, dinh dưỡng, Chuyên gia đào tạo tại Citigym) đã đưa ra những phương pháp “siết vòng eo”. Đây là phương pháp tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng đặc biệt trong vòng một thời gian nhất định để thấy hiệu quả rõ nhất.
Chuyên gia phân tích và cố vấn thể lực, dinh dưỡng, Chuyên gia đào tạo tại Citigym - Bùi Thạch Thảo
chia sẻ bí quyết siết chặt vòng eo.
Chia sẻ về chế độ tập luyện cũng như chế độ dinh dưỡng đặc biệt dành cho Hoa hậu Lương Thùy Linh và các thí sinh trước đêm chung kết, Chuyên gia Bùi Thạch Thảo cho biết: “Ngoài những bài tập tăng cường sức bền và sự dẻo dai thì tôi cũng tập thêm cho các thí sinh bài tập Bootcamp kết hợp với chế độ dinh dưỡng áp dụng quy tắc bàn tay. Trong thời gian ngắn, các thí sinh có thể siết vòng eo của mình lại khoảng 2 – 3cm. Bên cạnh đó, hai vòng còn lại cũng săn chắc hơn giúp các thí sinh tự tin hơn vào hình thể, đặc biệt là phần thi áo tắm.”
Quy tắc bàn tay
Có thể thấy, sau khi được hướng dẫn bởi các HLV của CITIGYM, hiện tại Hoa hậu Lương Thùy Linh đang sở hữu số đo ba vòng mà bao cô gái ao ước 88 – 68 – 92.
