Bạn muốn mua giày online nhưng lo lắng không biết chọn size nào cho vừa? Việc chọn sai size giày không chỉ gây khó chịu khi mang mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe bàn chân. Theo RunnersWorld, có đến 75% người chọn sai kích cỡ giày. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách đo size giày tại nhà một cách đơn giản và chuẩn xác cho các thương hiệu phổ biến như Nike, Adidas và Asics.
Thực hành đo chân tại nhà cực đơn giản chỉ với giấy, bút và thước đo
Đo Kích Thước Bàn Chân
Trước khi tìm hiểu cách chọn size giày, bạn cần biết chính xác kích thước bàn chân của mình. Mỗi hãng giày có bảng size riêng, nên việc đo kích thước bàn chân là bước quan trọng để chọn được đôi giày phù hợp.
Các Bước Đo Bàn Chân
Bước 1: Chuẩn Bị Dụng Cụ
Bạn cần chuẩn bị:
- 2 tờ giấy lớn hơn bàn chân
- 1 bút chì
- 1 thước kẻ
Bước 2: Tiến Hành Đo
- Đi tất (loại bạn thường mang với giày)
- Đặt bàn chân lên tờ giấy
- Dùng bút chì vẽ viền quanh bàn chân, giữ bút thẳng đứng và sát với chân.
Bước 3: Xác Định Chiều Dài và Chiều Rộng
- Dùng thước kẻ và bút chì vẽ các đường thẳng nối các điểm крайній của bàn chân bạn vừa vẽ.
- Đường dài nhất là chiều dài bàn chân.
- Đường rộng nhất là chiều rộng bàn chân.
Sử dụng kích thước lớn hơn (nếu có sự chênh lệch giữa hai bàn chân) để chọn size giày.
Bảng Size Giày Tham Khảo
Mỗi thương hiệu có bảng size riêng. Dưới đây là bảng size tham khảo cho Nike, Adidas và Asics.
Nike
Size giày = Kích thước bàn chân + 1-1.5cm
Ví dụ: Chiều dài bàn chân nam là 24.5cm, cộng thêm 1.5cm là 26cm. Tra bảng size Nike, bạn sẽ chọn size 41 EU (tương đương size 7 US).
Thực hành đo chân tại nhà cực đơn giản chỉ với giấy, bút và thước đo. Xác định size giày Nike, Adidas, ASICS chuẩn
Adidas
Size giày = Kích thước bàn chân (hoặc số đo gần nhất và lớn hơn)
Ví dụ: Chiều dài bàn chân nam là 24.5cm. Tra bảng size Adidas, bạn sẽ chọn size 39 ⅓ EU (tương đương size 6.5 US).
Asics
Size giày = Kích thước bàn chân + 1-1.5cm
Ví dụ: Chiều dài bàn chân nam là 24.5cm, cộng thêm 1.5cm là 26cm. Tra bảng size Asics, bạn sẽ chọn size 41.5 EU (tương đương size 7 US).
Phương Pháp Đo Chuyên Nghiệp
Để đo size giày chính xác hơn, bạn có thể sử dụng máy đo chân 3D. Máy đo chân 3D sẽ cung cấp thông tin chi tiết về chiều dài, chiều rộng, độ cao vòm chân và phân bố áp lực, giúp bạn chọn được đôi giày hoàn hảo.
Kết Luận
Việc đo size giày chính xác là rất quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và tránh chấn thương. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách đo size giày tại nhà. Hãy áp dụng những kiến thức này để chọn được đôi giày ưng ý nhé!