Chế độ dinh dưỡng
Ăn salad mà vẫn béo? Thực đơn giảm cân 1 tuần với ...
25-12-2020
Giảm cân trong 1 tuần luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Do đó, rất nhiều người chọn chế độ ăn salad thay thế cho các loại thực phẩm khác với mong muốn ...
Blog
Người mới tập gym có nên tập cùng huấn luyện viên ...
25-12-2020
Hiện nay đang có rất nhiều câu hỏi được đặt ra xoay quanh việc mới tập gym, đặc biệt là câu hỏi liệu người mới thì có nên thuê riêng cho mình một HLV cá nhân ...
Blog
Phân biệt và kiểm soát các loại mỡ hiệu quả nhờ ...
22-12-2020
Bài kiểm tra Inbody được thực hiện qua một loại máy sử dụng phương pháp nhúng điện sinh học (BIA) để phân tích giá trị định lượng của các thành phần trong cơ ...
Giảm cân
Bật mí mẹo dành cho người muốn giảm cân nhưng lười ...
22-12-2020
Muốn giảm cân nhưng lười ăn kiêng và tập gym thì phải làm sao? Một số tip nhỏ dưới đây sẽ giúp phần nào trong việc giảm cân nhất là những ai không có nhiều thời ...
Giảm cân
Uống trà giảm cân có thật sự là cách giảm cân khoa ...
22-12-2020
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân khoa học khác nhau nhưng dân mạng vẫn đang truyền tai nhau một phương pháp giảm cân khá đặc biệt và đơn giản, đó ...
Giảm cân
Muốn giảm cân tức tốc bạn phải biết những mẹo nhỏ ...
20-12-2020
Muốn giảm cân là câu chuyện không của riêng ai bởi nó khiến bạn gặp không ít “trắc trở”. Mặc dù đã thử hầu hết các phương pháp giảm cân nhưng số đo cơ thể vẫn ...
Giảm cân
6 mẹo giảm cân khoa học đánh bay mỡ thừa cho nàng ...
20-12-2020
Việc giảm cân khoa học hiện nay đang là một trong những vấn đề về cơ thể cũng như thẩm mỹ mà cộng đồng ngày nay rất quan tâm, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Bài ...
Sự kiện
Lauching Lesmills Bến Vân Đồn, thử sức với những ...
19-12-2020
Ngày 17/12 vừa qua, sự kiện Lauching Lesmills đã thu hút đông đảo các hội viên đến thử sức với những bài tập Group X mới mẻ dưới nền nhạc cực kì sôi ...
Sự kiện
Xmas Party - Lễ hội rộn ràng mùa Noel tại CITIGYM ...
19-12-2020
Giáng sinh đã cận kề. CITIGYM Thành Thái tổ chức lễ hội Xmas Party để các hội viên có cơ hội tham gia hoạt động ý nghĩa mùa Giáng Sinh. CITIYGM cũng nhân sự ...
Tập luyện
Tập yoga có dành cho nam giới? Lợi ích khó tin của ...
19-12-2020
Tập yoga là khái niệm không còn quá xa lạ với mọi người nhưng khi nhắc tới nó ai ai cũng thường nghĩ là dành cho phái nữ, vậy còn với phái nam thì sao? Liệu ...
Tập luyện
Hướng dẫn tập gym đúng cách cho nam nữ ...
18-12-2020
Bạn đã được hướng dẫn tập gym đúng cách chưa? Hay vẫn đến phòng tập đều đặn mỗi ngày nhưng không hiệu quả? Bài viết này sẽ ...
Tập luyện
Tự xây dựng lịch tập gym như thế nào để tập luyện ...
18-12-2020
Người mới bắt đầu tập gym có lẽ sẽ gặp đôi chút khó khăn do đó, việc cần làm đầu tiên là người tập nên chuẩn bị cho mình một kế hoạch tốt trước khi bước vào ...
Đăng ký tham quan câu lạc bộ
