Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Không  ăn kiêng vẫn có body săn chắc nhờ chế độ ăn tăng cơ giảm mỡ này!
Chế độ dinh dưỡng
Không ăn kiêng vẫn có body săn chắc nhờ chế độ ăn ...
30-12-2020
Ăn uống theo chế độ ăn tăng cơ giảm mỡ giúp cho nam giới có được thân hình quyến rũ hơn. Điều này là có thể, nếu bạn áp dụng đúng theo chế độ ăn kết hợp với ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Vì sao bạn tập gym nhiều nhưng vẫn không giảm cân thành công?
Giảm cân
Vì sao bạn tập gym nhiều nhưng vẫn không giảm cân ...
30-12-2020
Tập gym ngày nay đã trở thành một trong những phương pháp hiệu quả vô cùng trong việc có được một sức khỏe tốt và một vóc dáng hoàn hảo. Tuy nhiên, điều đáng ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
16 loại thực phẩm này sẽ giúp cách ăn uống khi tập gym dễ thở hơn!
Chế độ dinh dưỡng
16 loại thực phẩm này sẽ giúp cách ăn uống khi tập ...
30-12-2020
Tập gym là một quá trình rèn luyện sức khỏe cũng như thể hình đang được rất nhiều bạn trẻ quan tâm và tìm hiểu. Bên cạnh việc tập luyện điều độ thì việc ăn uống ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Hướng dẫn lịch tập gym cho người mới trong tuần siêu hiệu quả
Tập luyện
Hướng dẫn lịch tập gym cho người mới trong tuần ...
30-12-2020
Cách lên lịch tập gym cho người mới bắt đầu hiệu quả nhất là câu hỏi mà những gymer mới đều rất quan tâm, bởi đối với việc tập luyện muốn đạt được hiệu quả cao ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Bí quyết chọn thịt theo thực đơn tập gym cho người mới tập luyện
Chế độ dinh dưỡng
Bí quyết chọn thịt theo thực đơn tập gym cho người ...
27-12-2020
Thực đơn tập gym cho người mới tập luyện là yếu tố quan trọng giúp hỗ trợ xuyên suốt quá trình giảm cân. Thực phẩm với người tập gym quan trọng vì nó góp một ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Lịch tập gym tăng cơ giảm mỡ cho nam hợp lí giúp tái tạo cơ thể
Tập luyện
Lịch tập gym tăng cơ giảm mỡ cho nam hợp lí giúp ...
27-12-2020
Để có một thân hình đẹp lịch tập gym tăng cơ giảm mỡ cho nam là cần thiết cho phái mạnh. Phần lớn phái nữ chỉ tập trung vào giảm mỡ và lấy giảm cân làm yếu tố ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Muốn tập yoga hiệu quả đừng bao giờ bỏ qua những mẹo nhỏ này!
Tập luyện
Muốn tập yoga hiệu quả đừng bao giờ bỏ qua những ...
27-12-2020
Tập yoga những năm gần đây trở nên rất phổ biến với những ai muốn duy trì hay cải thiện vóc dáng cơ thể bởi những lợi ích mà nó mang lại. Quá trình tập luyện sẽ ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Yoga cho người mới tập có khó không? Cách lựa chọn phòng tập phù hợp
Tập luyện
Yoga cho người mới tập có khó không? Cách lựa chọn ...
27-12-2020
Yoga cho người mới tập thường là những bài tập nào? Độ khó ra sao? Đây là điều đầu tiên mà mọi người thường nghĩ đến khi lần đầu tiên tiếp xúc với bộ môn này. ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Tập gym buổi sáng - thói quen tốt giúp bắt đầu một ngày mới tuyệt vời
Tập luyện
Tập gym buổi sáng - thói quen tốt giúp bắt đầu một ...
27-12-2020
Tập gym buổi sáng là một thói quen tốt để bắt đầu một ngày mới khỏe khoắn. Nhưng đa số chúng ta đều dành hầu hết thời gian buổi sáng cho việc vệ sinh cá nhân, ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Tập cơ bụng là chưa đủ, áp dụng ngay 6 thói quen này để đánh bay mỡ bụng!
Tập luyện
Tập cơ bụng là chưa đủ, áp dụng ngay 6 thói quen ...
27-12-2020
Tập cơ bụng là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp giảm mỡ bụng. Bên cạnh đó cũng có nhiều thói quen tốt giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả liệu bạn ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Cách siết cơ và xả cơ chỉ trong 7 ngày dành cho nam và nữ giới
Tập luyện
Cách siết cơ và xả cơ chỉ trong 7 ngày dành cho ...
27-12-2020
Cách siết cơ và xả cơ rất quan trọng đối với người tập gym vì trong quá trình luyện tập rất có khả năng sẽ bị mất cơ. Nhưng không cần phải lo lắng quá nhiều vì ...
Tập luyện tại hệ thống CITIGYM
Xông hơi không quan trọng: suy nghĩ sai lầm sau khi tập gym
Blog
Xông hơi không quan trọng: suy nghĩ sai lầm sau ...
27-12-2020
Hiện nay, nhiều phòng tập gym đều trang bị phòng xông hơi để người tập có thể thư giãn, mang lại hiệu quả cao cho việc tập luyện. Tuy nhiên, nhiều người lại ...
CITIGYM 1900 633 638 /storage/uploads/logocitigym.png
Citigym Thành Thái
52 Thành Thái
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Phổ Quang
119 Phổ Quang
Phường 09, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Bến Vân Đồn
34-35 Bến Vân Đồn
Phường 12, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Lê Lợi
28 Lê Lợi
Phường Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Vạn Hạnh Mall
Lầu 7 TTTM Vạn Hạnh Mall
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Sunrise
23 - 25 - 27 Nguyễn Hữu Thọ
Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Quang Trung
628 Quang Trung
Phường 11, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam