Tin tức
tập luyện
Tập luyện
Bỏ túi top bài tập yoga ấn độ giúp bạn luôn tươi ...
23-01-2024
Yoga được biết đến nhiều là những bài tập nhẹ nhàng giúp ích cho cơ thể. Một trong những phương pháp tập phổ biến là yoga Ấn Độ. So với các loại yoga phương Tây ...
Tập luyện
Power yoga là gì? Tác dụng của power yoga đốI vớI ...
23-01-2024
Nếu bạn là người tập yoga lâu năm chắc hẳn sẽ biết được các phương pháp khác nhau trong yoga. Điển hình có thể là Power yoga, một bài tập được khá nhiều bạn trẻ ...
Tập luyện
Raja yoga là gì? Hướng dẫn tập luyện Raja Yoga ...
22-01-2024
Raja Yoga, một phần quan trọng của truyền thống yoga, không chỉ là một hình thức tập luyện về thể chất mà còn là một hành trình sâu sắc vào tâm hồn và đạo đức. ...
Tập luyện
Bỏ túi top địa chỉ phòng tập yoga tại Hồ Chí Minh ...
22-01-2024
Để có được sức khỏe tốt và thân hình săn chắc cùng vóc dáng chuẩn đẹp, xu hướng tập yoga ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng tập thế nào và bài tập ra ...
Tập luyện
Vinyasa yoga là gì? Lợi ích của việc tập vinyasa ...
22-01-2024
Vinyasa yoga là bộ môn yoga tăng cường sự dẻo dai, giúp kết nối thể chất và tinh thần luôn trong trạng thái tràn đầy năng lượng. Chính vì thế mà bộ môn này đang ...
Tập luyện
Khí công là gì? Lợi ích của việc tập luyện khí ...
22-01-2024
Khí công là một bộ môn điều chỉnh hơi thở, được xem như một phương pháp rèn luyện sức khỏe có từ lâu đời. Tập luyện khí công không chỉ cải thiện sự linh hoạt cơ ...