Inbody - CITIGYM

TÌM HIỂU THÊM

Chỉ số béo phì BMI liệu có chính xác 100%? Lượng mỡ hiện tại của bạn là bao nhiêu?

GIẢM CÂN HAY GIẢM MỠ?

Tôi giảm được
3kg rồi! 

Giảm cân không có nghĩa bạn sẽ có thân hình mảnh mai và khỏe mạnh, và đó cũng chưa chắc là một tín hiệu tốt cho sức khỏe.

Cân nặng bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như kích cỡ bộ xương, tỷ lệ cơ bắp và mỡ, hàm lượng nước, chất thải trong đường ruột… Nếu giảm cân sai phương pháp, bạn sẽ bị mất chất dinh dưỡng, nước, cũng như lượng cơ bắp chứ không phải giảm mỡ.

Tôi giảm được

hay

3kg

MỠ

rồi!

Đừng nhầm lẫn giữa GIẢM CÂN và GIẢM MỠ 

Chỉ số Inbody là gì? 

ĐĂNG KÝ ĐO INBODY 

Đo Inbody sẽ cho bạn biết các chỉ số mỡ, lượng nước trong cơ thể, trọng lượng cơ ở từng bộ phận, tình trạng sức khỏe,...Bằng cách phân tích các chỉ số mỡ, cơ và nước khi đo Inbody, bạn sẽ biết được phần trăm mỡ hiện tại và đưa ra cách kiểm soát cơ thể hiệu quả.

Có cần thiết đo Inbody trước khi tập luyện? 

03

01

Nắm rõ cấu thành
cân nặng

Không chỉ là số cân nặnng thông thường, bài test Inbody thể hiện chỉ số lượng cơ, lượng mỡ trong cơ thể, từ đó bạn sẽ biết bạn có đang dư quá nhiều mỡ hoặc thiếu cơ hay không. 

02

Xây dựng lịch tập
đúng hướng 

Biết được chỉ số cơ thể, HLV sẽ xây dựng lịch tập đánh vào đúng trọng tâm các bộ phận cần được cải thiện. Thay vì tập không mục tiêu, bài test Inbody giúp bạn có động lực tập gym đúng đắn.

Ngăn ngừa nguy cơ
bệnh tiềm ẩn

Giữ được phần trăm mỡ cơ thể ở mức độ khỏe mạnh có thể giúp bạn giảm các nguy cơ gặp những bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các vấn đề tim mạch. Các chỉ số sẽ cảnh báo trước cho bạn những căn bệnh tiềm ẩn. 

CÁC BƯỚC ĐO INBODY

Bài kiểm tra chỉ số Inbody không hề phức tạp. Chỉ với 3 bước trong vòng 15 phút, Quý khách đã biết đươc cơ thể mình cần cải thiện điều gì.

Đầu tiên, bước lên cân, đặt 2 bàn chân đúng vị trí quy định và đặt tay vào tay cầm.  Thuật toán và các cảm biến của máy Inbody sẽ tính toán sự thay đổi của dòng điện và đưa ra kết quả tỉ lệ cơ nạc, mỡ và nước trong cơ thể của bạn.

Bước 2: Đo Inbody 

HLV dựa vào kết quả Inbody đọc các chỉ số về cơ, mỡ, cân nặng, protein, khoáng chất, BMI, PBF...phân tích chỉ số nào chưa tốt, cơ thể bạn có thiếu cơ hoặc dư mỡ hay không, từ đó đưa ra lịch tập và cách ăn uống cải thiện cơ thể. 

Bước 3: Đọc chỉ số Inbody 

Quý khách để lại thông tin vào form đăng ký. Sau đó Quý khách lên bất kỳ CLB trong hệ thống CITIGYM và sẽ được đội ngũ HLV hướng dẫn đo Inbody. 

Bước 1: Đăng ký đo Inbody 

Chi phí máy Inbody hiện nay đang khá cao.

- Trên 100 triệu đồng cho mỗi máy 
- Các phòng tập cao cấp trang bị những máy Inbody này có mức phí 1 triệu đồng cho mỗi lần đo

Chi phí đo Inbody bao nhiêu?

Đăng ký nhận tư vấn tham gia chương trình tại đây.

TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ

ĐĂNG KÝ

CƠ HỘI DUY NHẤT

00
00
00
00

Thời hạn chương trình

Ngày

Giờ

Phút

Giây

TẤT CẢ DỊCH VỤ TẠI CITIGYM

ĐẶC BIỆT - MIỄN PHÍ đo chỉ số Inbody & tư vấn dinh dưỡng
- Dịch vụ huấn luyện viên đọc phân tích chỉ số Inbody
- Tư vấn chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng hiện tại
- Tư vấn kế hoạch tập luyện hiệu quả cải thiện vóc dáng

CITIGYM muốn mang đến CƠ HỘI TẬP THỬ 0Đ với mong muốn giúp bạn nhanh chóng đạt được những số đo hình thể lý tưởng nhất.

©2020 Allrights reserved citigym.com.vn

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ PHÁT TRIỂN DỊCH VỤ CITIGYM

Trụ sở chính: 52 Thành Thái, Phường 12, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh

Hotline: 1900 633 638

DỊCH VỤ KHÁCH HÀNG

Privacy Policy

http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

Contact Us

CITIGYM 1900 633 638 /storage/uploads/logocitigym.png
Citigym Thành Thái
52 Thành Thái
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Phổ Quang
119 Phổ Quang
Phường 09, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Bến Vân Đồn
34-35 Bến Vân Đồn
Phường 12, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Lê Lợi
28 Lê Lợi
Phường Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Vạn Hạnh Mall
Lầu 7 TTTM Vạn Hạnh Mall
Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Sunrise
23 - 25 - 27 Nguyễn Hữu Thọ
Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
Citigym Quang Trung
628 Quang Trung
Phường 11, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh,
Viet Nam
[COMING SOON] CITIGYM AQUA SPORT COMPLEX
Khu Đô thị Sinh Thái Thông minh AquaCity
Xã Long Hưng, Thành phố Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai, Đồng Nai,
Viet Nam
[COMING SOON] SPORT COMPLEX NOVAWORLD PHAN THIẾT
Đường Lạc Long Quân
Xã Tiến Thành, Thành phố Phan Thiết, Tỉnh Bình Thuận, Bình Thuận,
Viet Nam