Golf không chỉ là một môn thể thao, mà còn là một nghệ thuật. Và trong nghệ thuật ấy, kỹ thuật swing đóng vai trò then chốt. Zach Johnson, ngôi sao golf thế giới với 12 danh hiệu PGA Tour, trong đó có 2 giải Major danh giá, chính là minh chứng rõ nét cho sức mạnh của một cú swing hoàn hảo. Bài viết này sẽ phân tích kỹ thuật swing gần “thần sầu” của Zach Johnson, giúp golfer Việt, dù mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, đều có thể áp dụng và nâng cao trình độ của mình.
Tay golf nổi tiếng Zach Johnson
Tư Thế Chuẩn Bị (Set-up)
Tư thế set-up của Zach Johnson là nền tảng cho cú swing mạnh mẽ và chính xác. Điểm đặc biệt nằm ở phần thân trên hơi ngả về sau và vai phải thấp hơn vai trái, tạo đà cho cú đánh hướng lên. Nhiều golfer nghiệp dư thường mắc sai lầm khi giữ hai vai ngang bằng nhau, điều này làm giảm hiệu quả của cú swing. Học theo Zach, hãy tưởng tượng một đường thẳng nối từ vai trái đến bóng, hai tay đặt hơi lùi về phía sau bóng.
Vung Gậy Lên (Backswing)
Giai đoạn backswing đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay và vai. HLV Mike Bender của Zach Johnson chia sẻ, ở giữa backswing, cán gậy và cánh tay trái của Zach tạo thành góc 90 độ, giống hình chữ L. Tư thế này giúp vai và tay xoay đồng bộ, tạo nên sự nhất quán trong động tác. Khi tiếp tục vung gậy lên, Zach mở rộng hai tay, chân trái giữ vững trên mặt đất, hạn chế chuyển động thừa của nửa thân dưới. Khuỷu tay phải luôn nằm dưới cánh tay trái, tạo tiền đề cho downswing từ trong ra ngoài.
Vung Gậy Xuống (Downswing)
Downswing là giai đoạn quan trọng nhất của cú swing. Đầu của Zach luôn nằm sau bóng khi tiếp xúc, đường nối hai mắt song song với đường mục tiêu. Cả hai tay và gậy cùng hướng về điểm mục tiêu, giúp gậy nằm trên mặt phẳng nghiêng lý tưởng nhất.
Golfgroup Academy là trung tâm đào tạo đánh golf nổi tiếng số 1 tại Việt Nam hiện nay
Kết Thúc (Finish)
Kết thúc cú đánh, cánh tay phải và cán gậy của Zach nằm trên một đường thẳng, mặt gậy vẫn vuông góc. Đây là kết quả của sự xoay đồng bộ, tạo nên sự cân bằng hoàn hảo ở giai đoạn finish.
Lời Kết
Kỹ thuật swing gần của Zach Johnson là sự kết hợp hoàn hảo giữa sức mạnh và sự chính xác. Bằng việc phân tích chi tiết từng giai đoạn, từ set-up, backswing, downswing đến finish, bài viết này hy vọng sẽ giúp golfer Việt nắm bắt được bí quyết swing “thần sầu” của Zach Johnson, từ đó cải thiện kỹ năng và nâng cao điểm số trên sân golf. Hãy nhớ luyện tập thường xuyên và kiên trì để đạt được kết quả tốt nhất. Chúc các golfer Việt thành công!