Chơi Golf, ai cũng mong muốn những cú đánh uyển chuyển, đưa bóng bay xa và chuẩn xác. Trong đó, gậy sắt dài đóng vai trò quan trọng, giúp golfer khơi gợi sự sáng tạo và kiểm soát đường bóng hiệu quả. Tuy nhiên, làm chủ gậy sắt dài không phải dễ dàng, đặc biệt với người mới bắt đầu. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách đánh gậy sắt dài, từ những bước cơ bản đến các mẹo nâng cao, giúp bạn tự tin hơn trên sân cỏ.
Mô tả cú đánh gậy sắt dài gần green
Khi nào nên sử dụng gậy sắt dài?
Gậy sắt dài không chỉ giúp golfer điều chỉnh tư thế đánh bóng mà còn hỗ trợ kiểm soát đường bóng theo ý muốn. Đối với golfer chuyên nghiệp, việc sử dụng gậy sắt dài đã trở nên thuần thục. Nhưng với người mới chơi, đây vẫn là một thử thách. Các chuyên gia khuyên người mới bắt đầu nên sử dụng gậy sắt dài để luyện tập các cú đánh pitch và chip gần green, vì gậy sắt dài thường dễ sử dụng hơn gậy sắt ngắn.
3 bước đánh gậy sắt dài chuẩn xác, hiệu quả cao
Nhiều golfer chuyên nghiệp cho rằng, đánh gậy sắt dài không quá phức tạp. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo 3 bước sau:
Bước 1: Điều chỉnh mặt gậy và tư thế
Đầu tiên, hãy điều chỉnh mặt gậy mở và tăng góc loft để bóng bay cao hơn, tiếp đất nhẹ nhàng như một cú pitch qua hố cát. Để thực hiện điều này, hãy hạ thấp hai tay khi cầm gậy, cho phép cổ tay xoay sớm hơn.
Chuẩn bị tư thế đánh gậy sắt dài
Bước 2: Điều chỉnh vị trí bóng và luyện tập cú chip
Đẩy bàn tay ra phía trước, đặt bóng golf phía sau vị trí trung tâm thế đứng. Động tác này giúp giảm góc loft, bóng bay thấp hơn và lăn nhẹ nhàng trên sân. Luyện tập cú chip cao ngang gối sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách đánh gậy sắt dài. Kỹ thuật này rất hữu ích khi cần cứu bóng khỏi bẫy cát.
Bước 3: Xoay người và giữ vững cổ tay
Với cú đánh ngắn, hãy dùng lực xoay của cơ thể chứ không phải lực của cánh tay. Tốc độ xoay người quyết định khoảng cách bóng bay. Xoay người quá nhanh, bóng bay xa; không xoay người mà chỉ dùng lực cánh tay, bóng sẽ bay lệch hướng. Tư thế lý tưởng là mũi gậy hướng thẳng lên, xoay người về phía mục tiêu và giữ vững cổ tay.
Vị trí chạm bóng với gậy sắt dài
Khi chạm bóng, hãy giữ thân gậy hướng về mục tiêu, mắt nhìn bóng để đảm bảo cú đánh chính xác. Sau khi chạm bóng, tiếp tục xoay người mà không gập cổ tay. Động tác xoay người sẽ giúp bảo vệ cổ tay khỏi chấn thương. Một lỗi thường gặp là vung tay quá sâu về sau, dẫn đến sai tư thế và giảm độ chính xác. Hãy kiểm soát lực cơ thể khi đánh bóng để tránh lỗi này.
Kết luận
Làm chủ gậy sắt dài là chìa khóa để nâng cao kỹ năng chơi Golf. Hy vọng với 3 bước hướng dẫn chi tiết trên, bạn sẽ nhanh chóng thành thạo kỹ thuật đánh gậy sắt dài, thực hiện những cú đánh chuẩn xác và đẹp mắt, chinh phục mọi thử thách trên sân cỏ. Hãy luyện tập thường xuyên và trải nghiệm sự khác biệt!