Cầu lông là môn thể thao được yêu thích bởi mọi lứa tuổi. Để bắt đầu hành trình chinh phục bộ môn này, việc lựa chọn vợt và cước cầu lông phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn vợt và cước cầu lông cho người mới chơi, giúp bạn có những cú đánh hiệu quả và tránh chấn thương.
Phần 1: Chọn Vợt Cầu Lông
Việc chọn vợt cầu lông cho người mới chơi phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ mục đích sử dụng, trình độ, lối chơi đến các thông số kỹ thuật của vợt. Người mới chơi nên ưu tiên vợt nhẹ và dẻo, giúp dễ dàng xoay chuyển và linh hoạt trong từng cú đánh. Dưới đây là những yếu tố cần cân nhắc:
1.1 Mục đích sử dụng
Xác định mục đích sử dụng vợt: thi đấu chuyên nghiệp, luyện tập hàng ngày hay chỉ để giải trí? Vợt thi đấu chuyên nghiệp yêu cầu chất lượng cao hơn vợt tập luyện thông thường.
1.2 Trình độ và lối chơi
Người mới bắt đầu nên chọn vợt phổ thông. Sau khi đã hình thành lối chơi riêng, bạn có thể chọn vợt phù hợp hơn. Ví dụ, người chơi tấn công nên chọn vợt cứng và nặng đầu, người chơi phòng thủ nên chọn vợt nhẹ đầu và có độ cứng nhất định.
1.3 Trọng lượng vợt (ký hiệu U)
Số U càng lớn, vợt càng nhẹ. Người mới chơi nên chọn vợt 4U (80-84g) hoặc 5U (dưới 80g).
1.4 Chu vi cán vợt (ký hiệu G)
Số G càng lớn, chu vi cán vợt càng nhỏ. Chọn cán vợt phù hợp giúp cầm nắm chắc chắn và thoải mái. Người chơi nghiệp dư thường dùng cán G3, G4, G5.
1.5 Chiều dài vợt
Chiều dài vợt tiêu chuẩn là 665mm – 680mm. Hầu hết các hãng sản xuất vợt dài 675mm, tối ưu cả sức mạnh và sự linh hoạt.
1.6 Độ dẻo thân vợt
Vợt cầu lông có 5 mức độ dẻo: rất dẻo, dẻo, trung bình, cứng, rất cứng. Người mới chơi nên chọn vợt dẻo hoặc trung bình.
1.7 Mức độ trợ lực
Vợt có 5 mức độ trợ lực: không trợ lực, trợ lực ít, có trợ lực, trợ lực cao, trợ lực cao nhất. Người mới chơi nên chọn vợt có trợ lực để hỗ trợ lực đánh.
1.8 Điểm cân bằng
Vợt nhẹ đầu phù hợp với lối chơi phòng thủ, vợt nặng đầu dành cho tấn công, vợt cân bằng phù hợp với lối chơi công thủ toàn diện.
1.9 Độ căng của vợt
Người mới chơi nên chọn mức căng vợt trung bình.
1.10 Thương hiệu
Người mới chơi không cần chọn vợt quá đắt tiền. Có thể tham khảo các thương hiệu như Yonex, Victor, Lining, Apacs.
Phần 2: Chọn Cước Căng Vợt Cầu Lông
Cước cầu lông cũng quan trọng không kém gì vợt cầu lông. Việc chọn cước phù hợp sẽ ảnh hưởng đến lực đánh, độ bền và cảm giác khi chơi.
2.1 Thông số Gauge (đường kính dây cước)
Số gauge càng nhỏ, đường kính dây cước càng lớn. Lưới dày (gauge nhỏ) bền hơn lưới mỏng (gauge lớn). Người mới chơi nên ưu tiên chọn cước có độ bền cao.
2.2 Căng vợt bao nhiêu kg?
Căng vợt càng cao, kiểm soát cầu càng tốt. Nam mới chơi: 9.5kg – 10.5kg. Nữ mới chơi: 9kg – 10kg.
2.3 Một số mẫu cước thông dụng
- Yonex BG 65: Độ bền cao, giá thành hợp lý.
- Yonex BG 65 Titanium: Độ bền cao, trợ lực tốt.
- Yonex BG 66 Ultimax: Cước toàn diện, nhưng độ bền kém hơn.
- Lining No.1: Trợ lực tốt, giá thành mềm, nhưng độ bền không cao.
Kết luận
Việc chọn vợt và cước cầu lông phù hợp là bước đầu tiên quan trọng cho người mới chơi. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để lựa chọn được bộ dụng cụ phù hợp, giúp bạn tự tin hơn trên sân cầu. Hãy luyện tập thường xuyên để nâng cao kỹ năng và trải nghiệm niềm vui của môn thể thao này!